便秘が気にならなくなりました

便秘が気にならなくなりました

日々仕事に追われており、家に帰ると寝るだけの生活です。
ご飯を食べる時間があまり取れないので、外食や出来合いの物を食べることが多いため、近年では便秘に悩まされるようになりました。

 

一度お医者さんに相談に行ったことがありますが、便秘薬が合わないみたいで、続けることが出来ませんでした。
運動は駅や会社の階段を上がり降りするくらいで、水分はマメに取っているのですが、ストレスもあるのかなと思います。

 

そんな時、会社の近くで高校時代の同窓会があったので参加してみると、ぽっちゃりしていたクラスメートがスリムになっていたので驚きました。

 

秘訣を聞いてみると、コンブチャのおかげだそうです。
お茶なんてあまり飲まないしなと思いましたが、好きな飲み物に混ぜればいいらしく、ホットでもコールドでも飲めるそうです。私の好きな海外モデルが美容と便秘対策に飲用している酵素ドリンクだということを知り、試してみることにしました。

 

よく、アミノ酸やポリフェノールが良いと聞いても、何を食べたらいいのか頭が回らないし、買い物に行っても買い忘れてしまいがちですが、コンブチャを飲むだけで簡単に摂取できるのが良いです。

 

飲み始めて1ヶ月経ちましたが、便秘が気にならなくなり、後輩から肌がきれいと誉められてしまいました。
カフェインが入っていないので、今度近所の妊婦さんにお勧めしてみようと思います。

 

 

コンブチャで便秘が解消しました

ハリウッドセレブや有名モデルがこぞって美容に取り入れているというニュースを見て、コンブチャを飲んでみようと思うようになりました。コンブチャはかつて紅茶キノコとして大流行したそうで、親に聞いたら親も若い頃に飲んだことがあり、健康には良さそうと言っていたので飲んでみることにしました。

 

紅茶キノコの時代は家で自分で菌を育てる人が多かったようですが、コンブチャはもう飲むだけの商品になって色々売られています。私も水で割って飲むタイプのものを買って毎朝飲むようにしています。

 

味は甘く作られていて、水やソーダで割ったり、ヨーグルトを入れてスムージー風にしたりとバリエーション豊かに飲むことができて、甘いので満足感もあり朝ご飯を軽めにできます。

 

私は美容効果を期待して飲みましたが、まず便秘解消の効果が表れました。これまで毎日お通じがあることはなかったのですが、コンブチャを飲み始めてからはお通じの頻度があがり、2〜3か月後には毎日朝しっかりお通じが来るようになりました。

 

それに伴い肌荒れを起こしづらくなり、肌自体もみずみずしくコンディションが良くなってきて、まさに内側からキレイになるという感じを実感できるようになりました。

 

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